Workshop Vuelve a la CALMA
3 días de coaching profundo para pasar del caos a la calma en tu relación con la comida, tu cuerpo y contigo misma.
✨ Una experiencia transformadora para volver a ti, soltar el control y crear bienestar desde adentro.
Deja de comer por ansiedad y aprende a volver a tu centro — sin dietas, sin culpa, sin miedo.
🕊️ Porque cuando aprendes a sostenerte en calma, todo lo demás se ordena solo.
¿Y si nunca más tuvieras que empezar de cero? 🫶
Si has intentado dietas, retos y cursos que prometían soluciones rápidas,
pero siempre terminabas con culpa, ansiedad y esa sensación de que te falta fuerza de voluntad…
No estás sola.
Y no te falta disciplina. Te falta calma, comprensión y herramientas que realmente te sostengan.
🌱 El problema no eres tú.
El problema es que intentaste sanar desde el control, cuando la verdadera transformación empieza desde la calma.
🌿 ¿Es para ti esta experiencia?
Sí, si eres una mujer consciente, sensible, comprometida con tu crecimiento y que:
🌱 Sientes que la comida tiene más control sobre ti que tú sobre ella.
🌱 Estás cansada de vivir entre el “todo o nada” y quieres encontrar equilibrio real.
🌱 Quieres dejar de culparte por los atracones o por no poder sostener hábitos.
🌱 Estás lista para sanar desde adentro y crear una relación libre, consciente y amorosa contigo y con tu cuerpo.
No es para ti si:
✘ Buscas resultados rápidos o fórmulas mágicas que no impliquen tu responsabilidad personal.
✘ Esperas que alguien más te diga exactamente qué comer o cómo controlar cada aspecto de tu vida.
✘ No estás dispuesta a cuestionar tus creencias, tus hábitos y las historias que te contaste hasta ahora.
Aquí no trabajamos desde la fuerza de voluntad ni la presión.
🌱 Aquí soltamos el control para recuperar la calma, con conciencia, compasión y compromiso real ✨
Si mientras leías esto sentiste un “sí” en tu corazón, sabes que este es tu momento...
Lo que vas a vivir en el Workshop “Vuelve a la Calma”
3 días de coaching profundo e inmersivo donde vas a comprender el verdadero origen de tu ansiedad con la comida,
reconectar con tu poder interior y aprender a sostener tu bienestar sin volver al caos.
Una experiencia diseñada para que dejes de sobrevivir entre el control y la culpa, y empieces a vivir desde la calma, con presencia, goce y equilibrio.
✨ Lo que lograrás al finalizar 💛
✅ Comprenderás el verdadero origen de tu ansiedad con la comida.
✅ Romperás el ciclo de control y culpa desde la raíz emocional.
✅ Reconectarás con tu cuerpo y recuperarás tu poder interior.
✅ Crearás un sistema de bienestar sostenible y hecho a tu medida.
✅ Aprenderás a sostener tu calma incluso en medio del caos..
✨ Vuelve a la Calma no es un workshop más.
Es el punto de partida para dejar de sobrevivir y empezar a vivir en coherencia, calma y propósito 💖.
Lo que alguna vez fue mi caos, hoy es mi método, para que empieces a vivir en balance y disfrutar más, que a eso vinimos — y quiero guiarte a vivir tu propio renacer 🕊
Vuelve a la Calma
El punto de partida para sanar tu relación con la comida y volver a sentirte en calma contigo.
Vas a salir de aquí con una nueva mirada sobre ti, habiendo soltado la lucha interna que te mantenía agotada, y con el fuego encendido para liderarte desde la calma, no desde el control.
🌿 3 días de transformación guiada, donde vas a vivir un proceso paso a paso para volver a tu equilibrio
🌙 DÍA 1 — Suelta el control y crea tu nueva identidad
De la autoexigencia al merecimiento real
🌸 DÍA 2 — Diseña tu sistema de bienestar sostenido
De la teoría al equilibrio real
🌺 DÍA 3 — Aprende a amarte, perdonar y confiar en ti
De la herida al amor consciente
💛 No es un curso más, donde te dicen qué comer o cómo moverte.
Es un proceso integral que transforma la raíz emocional y mental de tu relación contigo y como efecto dominó, empiezas a elegir desde la calma a la hora de comer.
🌿 El método que transforma tu ansiedad en calma y tu desconexión en amor propio.
🌙 DÍA 1 — Suelta el control y crea tu nueva identidad
De la autoexigencia al merecimiento real
🗓️ Lunes 17 de noviembre – 11:00 AM (CL)
El primer paso para sanar no es tener más fuerza de voluntad, sino soltar la vieja identidad que se sostiene en la exigencia, la culpa y la necesidad de demostrar tu valor.
En esta sesión vas a:
🌿 Identificar las creencias y patrones emocionales que sostienen tu ansiedad.
🌿 Comprender los desencadenantes físicos y emocionales que te llevan a comer sin control.
🌿 Aprender a frenar el ciclo de autosabotaje desde la compasión y no desde la culpa.
🌿 Dar tus primeros pasos para construir una identidad nueva: segura, merecedora y en calma.
💬 Te vas a dar cuenta de que no estás rota, solo desconectada de tu verdadero centro.
Te llevas hecho:
🪞 Tu Mapa de Identidad Consciente — una guía para liberar la vieja versión de ti y empezar a diseñar una vida que se sienta coherente con quién realmente eres.
🌸 DÍA 2 — Diseña tu sistema de bienestar sostenido
De la teoría al equilibrio real
🗓️ Martes 18 de noviembre – 11:00 AM (CL)
La transformación no ocurre por hacer más, sino por hacer lo que te sostiene.
Este día vas a reconectarte con el propósito detrás de tu bienestar, creando hábitos que fluyen contigo, no contra ti.
En esta sesión vas a:
🌿 Redefinir qué significa bienestar para ti, desde la calma y no desde el control.
🌿 Crear tu propio sistema de equilibrio emocional y físico, adaptado a tu ritmo y bioindividualidad.
🌿 Aprender a mantener constancia sin rigidez y disciplina sin castigo.
🌿 Reconocer tus pilares personales: descanso, nutrición consciente, movimiento y propósito.
💬 El bienestar real no es algo que haces; es algo que encarnas cada día, desde la elección consciente.
Te llevas hecho:
🌷 Tu Plan de Bienestar Sostenido — un mapa práctico para crear hábitos de poder y sostener tu equilibrio sin perderte a ti misma..
🌺 DÍA 3 — Aprende a amarte, perdonar y confiar en ti
De la herida al amor consciente
🗓️ Miércoles 19 de noviembre – 11:00 AM (CL)
Este último día vas a integrar todo el proceso, aprendiendo a sostenerte desde el amor y el perdón, incluso cuando la vida se mueve.
Vas a sanar la relación contigo, con tu cuerpo y con la comida desde la raíz emocional que las conecta.
En esta sesión vas a:
🌿 Comprender cómo tus heridas emocionales impactan tu forma de comer, amar y confiar.
🌿 Aprender a perdonarte sin esperar que otros lo hagan primero.
🌿 Liberarte del miedo a “volver atrás” y fortalecer tu autoconfianza desde el amor propio.
🌿 Descubrir cómo sostener tu bienestar incluso en los días difíciles, sin volver al caos.
💬 No puedes amarte si aún crees que debes ser perfecta. El verdadero amor propio nace cuando te eliges incluso en tus sombras.
Te llevas hecho:
💛 Tu Plan de Calma Consciente y Amor Propio — herramientas prácticas y poderosas para habitar tu calma, confiar en ti y mantener viva tu transformación desde el perdón y la presencia.
🍽️ Desde este punto, vas a comenzar a elegir de forma más consciente a la hora de comer, reconociendo cuándo tu cuerpo tiene hambre física y no emocional, para nutrirte desde el equilibrio y no desde la ansiedad.
🌿✨ PERO TU PROCESO DE RENACER NO TERMINA AQUÍ!
Recibirás estos BONOS de regalo, que aceleran tu transformación, te sostienen cuando más lo necesites y te recuerden que no estás sola en este camino:
🎁💫 BONO #1 – Visualización “Recuerdo mi Valor y Vuelvo a la Calma”
Una práctica canalizada de 8 minutos para liberar la culpa, el miedo y la autoexigencia, y reconectar con la mujer que realmente eres.
No necesitas hacer más que ponerte audífonos y entregarte a la experiencia, yo te guío paso a paso.
Puedes comenzar a hacerla antes de iniciar el workshop, para reprogramar tu mente y tu sistema nervioso desde hoy.
Porque la calma no se espera —se crea. 💛
🎁 🧘♀️ BONO #2 – Guía práctica “Tu base de alimentación consciente”
Una guía simple y adaptable a tus preferencias, para diseñar comidas equilibradas según tus horarios y energía del día.
No es una dieta: es una brújula para volver a nutrirte con placer, equilibrio y libertad, dándole a tu cuerpo físico lo que requiere para rendir, coexistiendo con el placer.
🎁 💫 BONO #3 – Plan de acción para derribar tu mayor detonante emocional
Una herramienta paso a paso para identificar qué área de tu vida hoy genera mayor ansiedad y crear un plan de acción simple y realista para transformarla.
🎁 🌙 BONO #4 – Práctica de liberación emocional para calmar la ansiedad, a través de Tapping
Una secuencia guiada para liberar la tensión y reconectarte con tu cuerpo en solo 5 minutos.
Perfecta para usar antes de comer, antes de dormir o en momentos de estrés y autoregularte, sin necesidad de profundizar en la raíz del problema.
🎁 💌 BONO #5 – Acceso DE POR VIDA a las grabaciones, actualizaciones y mejoras que vaya implementando + todo el material
Para que puedas revivir las sesiones, tomar apuntes y aplicar las herramientas a tu ritmo por si no puedes estar en vivo o quieres volver a pasar por el proceso más adelante.
En resumen, ¿qué te llevas con este Workshop?
3 sesiones de Coaching Integral en vivo (60-90 min) con espacio de preguntas y respuestas, donde vas a pasar del caos a la calma en la relación con la comida y contigo misma.
14 días de soporte en Comunidad Privada por Whatsapp (horario laboral), sólo para quienes compren en preventa.
4 Bonos aceleradores de transformación
3 Workbooks de integración emocional y práctica (una por cada día)
Diseñados para ayudarte a aterrizar lo aprendido y aplicar cada concepto a tu vida real.
PRECIO PREVENTA
$111.000 CLP / $120 USD aprox
(Hotmart recalcula según tu país)
16 de Noviembre cierre de inscripciones
✨ Este no es un taller más sobre alimentación o control.
Es un reencuentro contigo, con tu cuerpo y con esa calma que ya vive dentro de ti.
Durante estos 3 días, vas a recordar lo que se siente vivir en coherencia, comer con presencia y liderarte desde el amor, no desde el miedo.
Porque no se trata de comer menos, sino de volver a ti.
🌿 Si sentiste un “sí” en el cuerpo, este es tu momento de volver a la calma.
No viniste a este mundo a pelear con tu cuerpo...
¡Viniste a sentirte libre y poderosa!
💛 Si estás lista, vamos juntas!
PREGUNTAS FRECUENTES
3 sesiones de Coaching Integral en vivo (60-90 min) con espacio de preguntas y respuestas, donde vas a pasar del caos a la calma en la relación con la comida y contigo misma.
14 días de soporte en Comunidad Privada por Whatsapp (horario laboral), sólo para quienes compren en preventa.
4 Bonos aceleradores de transformación
3 Workbooks de integración emocional y práctica (una por cada día)
Diseñados para ayudarte a aterrizar lo aprendido y aplicar cada concepto a tu vida real.
No te preocupes.
Tendrás acceso a todas las grabaciones DE POR VIDA! para que puedas verlas cuando quieras y avanzar a tu ritmo. Además, podrás hacer tus preguntas en nuestro grupo privado y recibir soporte por 14 días desde iniciado el Workshop.
Si tu único objetivo es un cambio estético rápido ⚡, sin cuestionar tus creencias ni tu vieja identidad, probablemente esta experiencia no sea lo que estás buscando.
Sin embargo, si estás dispuesta a recorrer este camino con honestidad y compromiso 🌱, y a mirarte con más compasión que juicio 💛, como consecuencia natural a tu calma, tu cuerpo encontrará su punto de equilibrio y un peso más saludable.
No necesitas haber hecho otros programas ni terapias específicas.
Pero sí es importante que hayas tenido un primer despertar de consciencia y que comprendas que tu bienestar no depende de externos.
Este proceso es para mujeres valientes y decididas, dispuestas a asumir responsabilidad 🌱, dejar el rol de víctima y convertirse en protagonistas de su propia vida.
Si sientes que estás lista para eso, aquí te acompaño 💛
Son 3 días de compromiso versus una vida abandonándote...
Si sientes que sostenerlo será difícil, puede que no sea tu momento aún.
🌸 No se trata de hacerlo perfecto. Se trata de elegirte, pero con consciencia y determinación.
Cuando completes tu inscripción, recibirás un correo con:
✅ El acceso a la plataforma
✅ El link al grupo privado
✅ Las instrucciones para comenzar
✅ El calendario con las fechas de las sesiones en vivo
¡✨ Empezamos juntas el 17 de Noviembre!
Sí.
Puedes realizar tu inversión en un pago único o hasta en 12 cuotas, gestionado de manera segura a través de Hotmart.
Una vez confirmes tu compra a través de Hotmart y sea aprobado tu pago, no se ofrecen reembolsos bajo ninguna circunstancia. Por favor, asegúrate de estar 100% decidida y comprometida antes de inscribirte. Es tu responsabilidad informarte de lo que incluye, antes de tomar la decisión.